カロリーが気になる人の味方おからドーナツ

カロリーが気になる人の味方おからドーナツ

Description

我が家のドーナツと言えばこれ!

材料 (ドーナツ型8個分)

おから
100g
35g
1個
砂糖
大さじ1
打ち粉(薄力粉)
適量
好みで
適量

作り方

1

ボウルにおから、 ホットケーキミックス、豆乳、卵、砂糖を混ぜ、一つにまとめる。

2

打ち粉をしたまな板で麺棒を使い、1センチ弱の厚さに広げドーナツ型で形成する。

3

写真

低温160度から170度の油で3分ほど揚げる。

4

写真

ビニール袋にグラニュー糖を入れ、少し冷めたドーナツを入れ、シェイクする。

コツ・ポイント

あっという間に出来るので、コツ、ポイントありません❗

このレシピの生い立ち

昔、何かの雑誌に載っていたリシピをちょっとアレンジしました。
レシピID : 2823548 公開日 : 14/10/04 更新日 : 14/10/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/11/14

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しっとりおいしくいただけました( ´ ▽ ` )ノ

ちぃちゃき

気に入って頂いて良かったです。また作ってね。

15/01/24

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不恰好ですが・・・(^_^;)美味しくできました♪

mikomiko8

きれいにできてますよ!作って頂いてありがとー♪

14/11/03

写真

美味しくできました^ ^

tfskitchen

美味しく作って下さって感謝です!リピよろしく!

14/10/28

First tsukurepo mark
写真

ちょっと焦げちゃいましたが、とっても美味しかったです(*^^*)

ままゆゆか

おいしそーに出来ましたね♪作って頂いてありがとー!