ダイエット☆サワー☆ドリンク

ダイエット☆サワー☆ドリンク
ヨーグルトの水切りで出た乳清を利用した、サワードリンク。よ~く冷えてた方が美味しいです。

材料 (コップ1杯)

乳清(ホエー)
200~250cc
酢(お好みのもの)
大さじ1
大さじ1

1

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ヨーグルトの水切りで、出た乳清(ホエー)は冷蔵庫で冷やしておきます。

2

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グラスにお好みの酢とレモン汁を入れます。混ぜます。

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乳清をコップに注ぎます。混ぜて、出来上がりです。

コツ・ポイント

お酢は好みのものでOKです。米酢、りんご酢、梅酢で試してました。今回は梅酢で作っています。よく、冷えている方が美味しいです。酸味が気になって飲めない方は、少し、はちみつを入れると、飲みやすくなります。

このレシピの生い立ち

いつもは、酢だけを加えて飲んでいたんです。
でも、ベリーベリーサタデーの中のコーナーで、酢を飲みやすくする方法を、酢ムリエ登場でやっていたんです。その酢ムリエさんがお酢にレモン汁を加えることがいいと言っていたので、加えてみました。そしたら、飲みやすかったので、紹介しました。
レシピID : 282404 公開日 : 06/09/17 更新日 : 06/09/18

このレシピの作者

どうぞ!こちらにも、遊びに来てください。おまちしています。 【ホームページ】 http://www.cafe703.com

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (46人)

17/06/29

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えー!美味しい!余ったホエーの消費目的だったのに、これ凄く好き♪

ぽけじん

気に入ってもらえると嬉しいです!ありがとうございます(^^♪

16/02/19

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酸っぱおいしかったです♪

sio

酸っぱさが強かったですかね(^_-)ありがとうございます

16/01/17

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美味しかったです!

クミコ♩

気に入ってもらえると嬉しいです。ありがとうございます。

14/03/04

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レポ初ですが、ヨーグルト水切りの度にいただいてます!m(__)m

ゆずみそ鹵

何度も作ってもらって嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

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てる坊 2007年04月11日 21:53
CAFE703さん、また作っちゃいました!ホエーがある時の定番ですっ☆
今回も、風呂上りにグイッです♪ご馳走様でした (*^^*)
CAFE703 2007年04月12日 20:45
てる坊 さん✿こんばんは!
定番にあいていただいて嬉しいです。
風呂あがりっていいすよね♥
嬉しい報告&つくれぽ!ありがとうございます。
プーアル茶 2007年04月16日 00:06
ばんは~♪
超ダイエットヨーグルトクリーム作りました♪その時の。。。
ホエーっていうんですね。。知りませんでした(汗)(@゜Д゜@;)あら・・・?
レシピ見ながら、よく、ホエーって出てるんで、う????何だろうって思ってました。
もしかして、ココだけの合言葉なんかな~って感じで。
違うんですね。。
ちょっとだけ、うけて笑ってしまいました~☆

あ。。そのまま飲んでしまったんで、衝撃的な感じでしたが。
ヨーグルトっていうか、なんというか。。不思議です( ̄(エ) ̄)ノ
レモンとお酢を入れるといいんですね~
次の水切りの時はそうします!
でも、思わず、お~~~水切れてる↑って感じで、つい②そんまんま
飲んでしまいます(>。<)
CAFE703 2007年04月16日 22:15
プーアル茶 さん✿こんばんは!
私もうけちゃいましたよ(爆)
ホエーをCOOK語って思っていたんですね\(^o^)/
ありそうな気がしました(笑)
ぜひ!レモン汁とお酢を入れてみてくださいね!
リンゴ酢とかでも美味しいですよ\(^o^)/
ご報告ありがとうございました♡
プーアル茶 2007年04月18日 21:03
またもお邪魔します。。。
なんちゃって生クリームつくっちゃって・・
つい。。ごく②飲んでて、あっ!!!って思って、レモン入れたら。
ほんと飲みやすくなりました~↑って、好き嫌いはありそうですけど。
健康志向の人は、好きなのかな~って痩せそう♪
ホエーって言葉にようやくなれてきました☆
でも、やっぱり言葉に出すとうけます(笑)
CAFE703さんは福岡人だったんですね~
私は、長崎人ですばい②(o ̄∇ ̄)ツ))
CAFE703 2007年04月19日 22:27
プーアル茶さん✿こんばんは!
長崎ですかぁ~!
よろしくお願いしますね(^^)
確かに、好みが分かれる味かもれないです。
でも、健康志向にはくせになるかもですね。
これからの季節にぴったりかも♥
Profile ケレス 2007年04月26日 13:52
ハチミツを多めに入れてシャーベットにしてもおいしかったです~ヽ(・∀・)ノ
CAFE703 2007年04月27日 19:25
ケレスさん✿こんばんは!
美味しそうなご報告!ありがとうございます!!
シャーベットって美味しそうですね♬
今度、やってみたいです・・・・
ありがとうございます!
gabibi 2007年09月28日 10:11
CAFE703さん♪、みなさん(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★
CAFE703さんヾ(ゝω・`)oc<【。:+*ネ刀めまして*+:。】

こちらのレシピ、ご馳走さまでした♪
ヨーグルト大好きなんですが、いっつもそのままバクバク食べるのみ・・・ってカンジでした。COOKのみなさんのレシピには「水切り」して作るもの等が結構あり・・・はじめてホエー単品??(* >ω<)=3 プー に出逢ったんです。
絶対体にはいいと思ったのですが、どぉしたもんか・・・と悩んでいてこちらのレシピを発見\(◎o◎)/!
お酢も大好きなので、とってもおいしく飲めました。
ありがとぅございますっっヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ

今後とも宜しくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ
CAFE703 2007年09月28日 23:20
gabibiさん✿こんばんは!
嬉しい報告&つくれぽ!ありがとうです。
嬉しいです。
気に入ってもらえましたぁ~!!

私もお酢大好きです。
でも・・・・全然やせないです(笑)

これからも、よろしくお願います。
ありがとうございました❤