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ほうれん草は1/3に切ったらシリコンスチーマーにいれてレンジにかける。600Wで3分。
レンジから出したら水にさらす。
水をきったほうれん草をバターで炒め塩胡椒する。
ほうれん草が炒まったらホワイトソースを入れて馴染ませて火を止める。
耐熱容器にほうれん草を入れたら真ん中を窪ませて卵を入れる。
オーブントースターで卵の表面が白くなるまで加熱する