大きな鶏団子のみるくかにあんかけの画像

Description

【ミルクで減塩!乳和食】鶏団子とみるくかにあんが絶品!

材料 (4人分)

雪印メグミルク牛乳
150ml
かに水煮缶詰
1缶(110g)
1/2本
少々
【A】
かに缶詰の汁と水
合わせて250ml
だしの素
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ2
みりん
大さじ1と1/2
【B】
しょう油
大さじ1/2
大さじ1/2
しょうが
1/3片
大さじ1と1/2
【C】
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、上に重石をのせて水気を切る。

  2. 2

    かに缶詰は身と汁を分け、別々の容器に入れておく。身は仕上げ用に少しとっておく。

  3. 3

    こねぎは小口切り、しょうがは皮をむいてみじん切りにする。

  4. 4

    【A】を鍋に入れて火にかけ、温める。

  5. 5

    【B】の材料をボウルに入れ、ねばりが出るまで混ぜる。4等分にして丸めたら3)へ入れ、あくを取りながら煮る。

  6. 6

    牛乳とかにの身を加えてひと煮立ちしたら、肉団子だけを器に盛る。汁を煮立たせて【C】の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  7. 7

    5)にかけて、仕上げ用のかにの身とこねぎをちらす。

コツ・ポイント

牛乳で作る和食!?牛乳がコクのあるおいしい調味料になります。
料理に深みを与えてくれるので、減塩に!

豆腐の水切りをし過ぎないのが、やわらかな肉団子に仕上げるポイントです。

このレシピの生い立ち

あんに牛乳を加える一工夫と、豆腐入りの鶏団子でやさしい味の一品に。
かにのだしもしみ込んで旨味たっぷりです。
レシピID : 2828201 公開日 : 14/10/21 更新日 : 14/11/17

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