アサイー♡ビューティースムージー

アサイー♡ビューティースムージー

Description

アサイースムージーのアレンジレシピ♪美容ダイエットに効果的なベリーを使った甘酸っぱいキレイ磨きスムージー!

材料

ブルーベリー
30g
ラズベリー
30g
ブドウ(巨峰)
40g
リンゴ
40g
オリゴ糖
小さじ1
☆栄養補助に☆ビューティーベジアサイースムージー
スプーン1杯
50ml

作り方

1

ブドウは房から外し、リンゴは皮をむかずにヘと種をとってひと口大に切ります。

2

①とブルーベリー、ラズベリー、ビューティーベジ、オリゴ糖、水をミキサー(ブレンダー)で混ぜます。

3

今回追加したビューティーベジグリーンスムージーは1日分の食物繊維やビタミンが摂れるので野菜不足の解消に役立ちます(^^)

コツ・ポイント

☆栄養メモ☆
ラズベリーには、脂肪燃焼効果が期待される「ラズベリーケトン」という香り成分が含まれています。抗酸化力の高いブルーベリーとの相乗効果で、キレにダイエットできます。

このレシピの生い立ち

スムージーにビューティーベジアサイースムージーを加えることで1日分の8種のビタミン・食物繊維、酵素などを効率的に摂ることができるのでぜひお試しください♪
レシピID : 2829942 公開日 : 14/10/08 更新日 : 14/10/28

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