豚ひき肉と刻み野菜のタイ風ごはん。

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Description

エスニック風に味付けした豚ひき肉とシャキシャキ野菜♬ご飯と一緒に混ぜ混ぜしながらどうぞ☆

材料 (2人分)

1/6個
1/6個
1/3本
大さじ3
オリーブオイル
大さじ1
2人分
合わせ調味料
にんにく(すりおろし)
1かけ
パセリ(みじん切り)
大さじ1
ナンプラー
大さじ1
米酢
大さじ1
大さじ1
ハチミツ
小さじ2
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料です☆

  2. 2

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    玉葱、パプリカ、胡瓜を小さめの角切りにします。

  3. 3

    写真

    合わせ調味料の材料をボウルに用意します。※辛味が欲しい時は唐辛子等を加えて下さい。

  4. 4

    写真

    フライパンに水とオリーブオイルを入れます。(火はつけずに。)

  5. 5

    写真

    豚ひき肉を加えて火をつけます。水分を馴染ませながら豚ひき肉をほぐし、中火で炒めます。

  6. 6

    写真

    ある程度水分が飛んだら強火にして、合わせ調味料をまわし入れます。

  7. 7

    写真

    軽く煮詰めながら味を含ませます。

  8. 8

    写真

    器にご飯を用意して先程の刻んだ野菜と一緒に盛り付ければ出来上がり☆

コツ・ポイント

●豚ひき肉を炒める時は木べら等を使って良くほぐしながら炒めて下さい。
●お好みでレモンを添えて。レタスに包んでも美味しく召し上がれます☆

このレシピの生い立ち

お昼にお手軽なエスニック風ご飯をと^^
レシピID : 2832639 公開日 : 14/10/10 更新日 : 14/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (16人)
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ちょこ*choco
1.5倍量で☆生野菜の食感よくさっぱりさせてくれるからパクパク食べちゃいます♪とっても美味しい!
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☆こまっと☆
胡瓜だけ生で♡しゃきしゃきとしてあいますね♡ハマります♡
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☆こまっと☆
ナンプラーで食欲そそられますね♡ご馳走さま〜♡
写真
harupis
ハラペーニョも入れて作ってみました。美味しかったです。

素敵にお作り下さり感謝です♬ハラペーニョ魅力的★オイシソ♬