チーズドックが食べたくて・・・

チーズドックが食べたくて・・・
夜中にむしょうに食べたくなったチーズドック。。でも○友で6本500円は少し考えものです。。。貧乏人の知恵&ダイエット

材料

一個
低脂肪乳
200cc
とろけるスライスチーズ
四枚
お好みで砂糖を
しょうしょう

1

ホットケーキミックスを作るのと同じ要領で。ただちょっと水分多いから混ざりにくいので最初は乳を少しずつの方が良いかな。

2

フライパンをあっためて、ちょっとだけ油引いて、キッチンペーパーなどで油をのばして。おたま半分くらいだけマズ焼きます。

3

写真

その上にフライパンに直で触れないようにスライスチーズを半分に切ったものを投入!
そしてまた上からミックスをかぶせるように乗せます。

4

で、ひっくり返して反対側もきつね色になったら完成☆

コツ・ポイント

低脂肪乳で、ダイエット中。本当は牛乳の方がおいしいはず。しかもこれに砂糖を少し入れてミックス作ったり、はたまた出来上がってからメープルシロップとかかけちゃったら超うまいんだろうなああ~。。。でもそれは出来ん!!旦那みのるくんがダイエット中なんだ!!

あ、さっきも書いたけど、フライパンにチーズが触れたらたぶんコゲるから注意が必要かなと思います。(予想)

このレシピの生い立ち

いや、生い立ちっていうか。。ただ貧乏だから。。。なんか魔女の宅急便みたいで良いでしょ?毎日ホットケーキみたいな生活 爆
レシピID : 283426 公開日 : 06/09/21 更新日 : 06/09/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

07/11/29

写真

また作っちゃいました(笑)全粒粉でちょっぴりヘルシーに☆

地鶏の町の子

遅くなっちゃいましたが、ありがとうです☆うれしいです♪

07/09/10

First tsukurepo mark
写真

ミックスも他レシピ使って手作り♡チーズも合う!!ごちそうさま☆

地鶏の町の子

恐縮です~うわ!☆美味しそうです☆