豆乳で♡ミラノ風ドリア

豆乳で♡ミラノ風ドリア

Description

サイゼリアのミラノ風ドリアが大好きで、おうちで出来ないかなと作ってみました♡豆乳と玄米でヘルシーなミラノ風ドリアです♡

材料 (2人分)

ミートソース(市販)
150g
小麦粉
大2
200cc
牛乳
100cc
塩、胡椒
少々
玄米ごはん
茶碗2膳分

作り方

1

フライパンにマーガリンを入れ弱火で溶かし、小麦粉を入れ木べらでよく混ぜ炒める。

2

豆乳と牛乳を入れ、とろみがつくまでよく混ぜながら煮て、コンソメ、塩、こしょうで味付けする。

3

耐熱容器に玄米ごはん、ホワイトソース、ミートソースを盛り付け、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ホワイトソースはダマになりやすいので、少しずつ豆乳と牛乳を入れて煮詰めるといいです。

このレシピの生い立ち

ミートソースは自家製のものを使用しましたが、市販品でも美味しく作れます♡
レシピID : 2834827 公開日 : 14/10/12 更新日 : 14/10/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/10/16

First tsukurepo mark
写真

豆乳の消費に助かりました!簡単で大変美味でした(^^)♡!

コロ☆

初のつくれぽ超嬉しいです♡素敵なお言葉ありがとうございます♡