かんたんヘルシー茹でるだけグリーンパスタ
ビギナーマン
作り方
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1
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野菜、サクッと切ったり洗ったり。こちら先に茹でる野菜。
・ピーマン
・オクラ
・ししとう
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2
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こちら後から茹でる野菜。
・キャベツ
・小松菜
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3
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パスタ茹で始めます。ここから8分強で出来上がるので、時間計っててください。
塩をいつもより多めに入れといてください。
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4
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パスタを茹で始めてから、6分くらいで堅めの野菜を先に入れます。
・ピーマン
・オクラ
・ししとう
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5
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7分くらいで、後の野菜を入れます。
・キャベツ
・小松菜
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6
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後はパスタの硬さがお好みになるまで茹でてください！
野菜を入れると、パスタだけより茹で上がる時間がかかります。
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7
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味付けは、
・オリーブオイル
・コショウ
で。味足らなければ塩も振って。
好みで粉チーズ、かけました。
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コツ・ポイント
パスタが茹でたら出来上がります。茹でる時間はお好みの麺の硬さで。
好きな野菜を茹で時間を逆算しながら入れてください。
いろんなパスタができると思いますよ。
好きな野菜を茹で時間を逆算しながら入れてください。
いろんなパスタができると思いますよ。
このレシピの生い立ち
えーと、誰かから教えてもらいました。簡単に茹で野菜の味が楽しめるので。好きなグリーンの野菜だけでやってみました。
