卵、バターなし！簡単おからクッキー♡

Name: 卵、バターなし！簡単おからクッキー♡
Yield: 20枚くらい
Ingredients: 生おから 100g; 全粒粉 70g; 米粉 20g; オリゴ糖 30g; 豆乳 大さじ1

Description

簡単です(*^^*)おからとオリゴ糖で、便秘解消にも効果的！一枚あたり約25kcalで、オリゴ糖は血糖値あげません！

100g

70g

20g

30g

大さじ1

ナッツなど混ぜてもいいと思います♪

ダイエット中のお菓子です！

レシピID : 2836862 公開日 : 14/10/13 更新日 : 14/10/14

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