☺高たんぱく低脂肪☆もうかざめの煮付け☺
Description
★話題入り感謝★簡単に作れるもうかざめの煮付けです♪
鮫は骨がないので食べやすく、高たんぱく&低脂肪なヘルシー食材です☺
鮫は骨がないので食べやすく、高たんぱく&低脂肪なヘルシー食材です☺
材料
(4切れ分)
作り方
コツ・ポイント
・煮付けなので、煮汁に浸しながら召し上がれ♪
・冷めても固くならないので、お弁当にもオススメです。
・冷めても固くならないので、お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがよく作ってくれた懐かしい味を思い出しながらレシピにしてみました♪
YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索
☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/
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