子供も大好きんぴら♡根菜で便秘解消

子供も大好きんぴら♡根菜で便秘解消
れんこんのきんぴら♡
甘めの味付けです

材料

れんこん
1本
人参
1/3
こんにゃく
小1/2
大さじ1
★調味料★
大さじ2
砂糖
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1.5
大さじ2
適量

1

写真

野菜をスライスする。
(お好きな根菜をプラス入れて下さい♡大根も美味しいですよ〜)

2

ごま油でしんなりするまで炒める。

3

しんなりしたら、酒を入れる。

4

写真

酒が全体に回ったら、残りの調味料を全て入れる。煮汁が少なくなったら、完成です
お好みで、すりごまや七味で仕上げて下さい♡

コツ・ポイント

下茹でなど一切してませーん!炒めるだけの簡単美味しぃきんぴら♡
大人用でしたら、七味などお好みで、プラスしてくださいね

このレシピの生い立ち

娘がきんぴら大好きなので♪
子供も食べれる、きんぴらにしてみました
レシピID : 2841687 公開日 : 14/10/16 更新日 : 18/07/18

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