詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

揚げない♡ヘルシー✳ほっこり野菜コロッケ

揚げない♡ヘルシー✳ほっこり野菜コロッケの画像

Description

フライパンでパン粉をいためてオーブンで焼きます^^外はさくっと　中はほっくり♪

材料 （5人分）

じゃがいも
3こ
ラード
こさじ2
人参
５センチ
玉ねぎ
1/2こ
冷凍コーン
おおさじ3
 
■ 調味料
塩コショウ
適量
コンデンスミルク
こさじ1/2
牛乳
おおさじ1
 
たまご
1
薄力粉
適量
 
パン粉(衣用)
100ｇくらい
サラダ油
おおさじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れパン粉がほんのり狐色になるまでいためる。

  2. 2

    ジャガイモはレンジで柔らかくなるまでチンし潰しておく。オーブンは１７０度に予熱する

  3. 3

    人参　玉ねぎはＦＰ（なければがんばって包丁）で細かいみじん切りにする。
    フライパンにラードをいれ人参玉ねぎコーンを炒める

  4. 4

    潰したじゃがいもと3と調味料を混ぜ合わせる。

  5. 5

    成形し薄力粉をまぶし溶いた卵につけ2のパン粉につける。オーブン１7０度で１２分くらい焼く

  6. 6

    野菜コロッケ　の人気検索トップ10入り有難うございますTT

コツ・ポイント

パン粉は余熱でも火が通るので色ついてきたら火を止めてください^^
オーブンはご家庭の物で調整してください^^
トースターでもできます　焦げそうならアルミホイルをかぶせてください^^

このレシピの生い立ち

じゅわっと油のコロッケは美味しいですが今回はヘルシーに♪コロッケ風じゃがって感じです^^
レシピID : 2847136 公開日 : 14/10/21 更新日 : 15/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年3月20日
初れぽ
写真
クックL9N2W6☆
肉無しジャガイモたっぷりで作りました♬超ヘルシーで美味しかった☆

素敵☆ヘルシー万歳ｗうれしいお言葉レポ頂き本当有難うですTT

つくれぽを書く

( )
おうちごはん☆
揚げない♡ヘルシー✳ほっこり野菜コロッケ
by おうちごはん☆