ノンオイル おからポッキー ◇きなこ◇

ノンオイル おからポッキー ◇きなこ◇
おからたっぷりだし、ノンオイルでかみごたえもあるので、子供のおやつだけでなく、ダイエット中にもオススメ☆

材料

生おから
150g
小麦粉
150g
1個
砂糖
60g
きなこ
30g

1

ポリ袋に、おから・小麦粉・ベーキングパウダーを入れて、おからがさらさらになるようにもみほぐす。

2

おからのだまがなくなったら残りの材料を加え、よく練り混ぜる。

3

全体がまとまったら薄く伸ばし、5㎜幅の棒状に切り分けて天板に並べ、170℃~180℃に熱したオーブンで約30分、かりっとするまで焼く。

コツ・ポイント

生地を伸ばすときに、袋の3方向をやぶって、その間にはさんだまま伸ばすと、麺棒やまな板も汚すことなく作れます。 おからは水分の少ないパサついたものを使用しているので、水分が多いときは卵の量を加減するか、レンジで乾煎りするなどして下さい。

このレシピの生い立ち

幼稚園のバザーに出品するために作りました。
たまにはかみごたえのあるかたいおやつも必要かと思います。
レシピID : 284990 公開日 : 06/09/26 更新日 : 09/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (23人)

12/03/04

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ガジガジと良く噛めて最高!!ジャーキー感覚で美味しい〜♪

ゆうき1119

このレシピで作ってくれて光栄です☆ありがとうございます♬

12/02/22

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ノンオイルでヘルシー!バリバリ食べました^^

tenten1

このレシピで作ってくれて光栄です☆ありがとうございます♬

12/01/20

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子供のおやつに作りました。カリポリ私も一緒にとまらない〜

eyaさん

このレシピで作ってくれて光栄です☆ありがとうございます♬

11/11/13

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子供のおやつに♪こんなレシピ欲しかった!ヘルシーでおいしい☆

♪あんこ♪

このレシピで作ってくれて光栄です☆ありがとうございます♬

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