レンジ5分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも
Description
材料
(小鉢で3~4人分)
作り方
-
-
1
-
かぼちゃは、皮の部分が1cm角くらいになるように切る。
(※写真はレシピの半量です。)
-
-
-
3
-
2にラップをして、600wの電子レンジで5分加熱する。
(※半量で作る場合でも、加熱時間は5分です。)
-
-
-
4
-
※この時点でまだかぼちゃがかたい場合は、追加で加熱してください。
-
-
-
5
-
3が熱いうちに、味付けの調味料を加え…→
-
-
-
6
-
→混ぜる。
味見をしてお好みの味に調節し、冷めたら冷蔵庫で冷やす。
(※常温でもどうぞ。)
-
-
-
7
-
★薩摩芋を入れたアレンジレシピ
『レンジで5分!薩摩芋入り☆かぼちゃサラダ』
(ID:5824082)
-
-
-
8
-
◆かぼちゃを使ったレシピ
『お弁当に♪揚げずに簡単★大学かぼちゃ』
(ID:4141619)
-
-
-
9
-
『なす・トマト・かぼちゃ☆夏野菜の南蛮漬け』
(ID:5718605)
-
-
-
10
-
『かぼちゃスープ~Xmasチキンに添えて☆』
(ID:2042799)
-
-
-
11
-
◆レンジで作れる簡単サラダレシピ
『レンジ3分!小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ』
(ID:5068517)
-
-
-
12
-
『レンジ☆ほうれん草カニカマ胡麻マヨサラダ』
(ID:5342497)
-
-
-
13
-
『レンジで簡単!もやしサラダ~胡麻マヨ味』
(ID:3118638)
-
-
-
14
-
『レンジ3分!小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ』
(ID:5068517)
-
-
-
15
-
『レンジ☆ごぼうサラダ~胡麻マヨサラダ~』
(ID:2327222)
-
-
-
16
-
『レンジで簡単!いんげんサラダ~胡麻マヨ味』
(ID:3240918)
-
-
-
17
-
『レンジブロッコリーカニカマ胡麻マヨサラダ』
(ID:5409210)
-
-
-
18
-
『レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダ』
(ID:5633614)
-
-
-
19
-
『レンジ☆アスパラと人参の胡麻マヨサラダ』
(ID:5758175)
-
-
-
20
-
『レンジ4分!大葉入り☆梅マヨもやしサラダ』
(ID:5343415)
-
-
-
21
-
『レンジで5分!簡単☆ポテトサラダ』
(ID:2914350)
-
-
-
22
-
☆2014.11.14
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
-
-
-
23
-
☆2015.09.24
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
本当にありがとうございました。
(*^_^*)
-
-
-
24
-
☆2019.09.17
1000人の方からつくれぽを頂き、殿堂入りさせて頂くことが出来ました。感謝申し上げます☆彡
-
コツ・ポイント
使用するかぼちゃの種類の違いによって仕上がりが変わってくると思うので、様子を見ながら加熱時間・調味料の分量などを調節してください。