★糖質オフ!簡単な*ココアカップケーキ*

★糖質オフ!簡単な*ココアカップケーキ*
糖質制限の方へおススメです!
簡単な*ココアカップケーキ*
冷蔵庫で冷やすと美味しいよ♪
1個の糖質1.74gです!!

材料 (8個分)

★パンdeスマートミックス
20g(糖質2.22g)
★小麦グルテン
20g(糖質1.66g)
15g(糖質1.50g)
★ココアパウダー
15g(糖質2.40g)
★エリスリトール
40g(糖質0.00g)
小さじ1(糖質0.87g)
1個(糖質0.20g)
20g(糖質0.25g)
牛乳
100㏄(糖質4.80g)

1

写真

材料に★印を全部入れます。

2

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ザルで2回程ふるってだまがないように混ぜ合わせます。

3

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マーガリンをレンジでチン!して溶かします。

4

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2に卵を入れて混ぜ合わせます。

5

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4に溶かしマーガリンと牛乳を加えて混ぜ合わせます。

6

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オーブン皿にアルミカップを並べて5の生地を流し入れます。

7

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オーブントースターで180度の温度で
20分程焼きます。

8

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オーブントースターから出して冷まして出来上がりです。

コツ・ポイント

★印を粉をザルで2回程ふるって
だまがないように混ぜ合わせます。

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもお菓子が食べたいので
作りましたよ。
レシピID : 2857062 公開日 : 14/10/28 更新日 : 14/11/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/06/11

First tsukurepo mark
写真

マスカルポーネチーズ添えで食べました。美味しかったです。

クックSKHYET☆

チーズと一緒に食べる美味しいでしょうね♪ 作って頂いて感謝☆