超簡単!きつねのツナピカタ

超簡単!きつねのツナピカタ
うすあげがメインディッシュになりました。

材料 (5人分)

ツナ缶
1缶
2個
サラダ油
少々
ポン酢
お好み
 

1

写真

うすあげを八等分に切る

2

写真

お湯をかけ油抜きする

3

卵にツナを混ぜる。

4

写真

フライパンをあたため油をひき、2を3につけフライパンに並べる。残ったツナ入り卵はドバッっといれちゃう。

5

中火で1分焼いて蓋をして弱火で2分焼く。

6

写真

うすあげの形にそってフライ返しで裏返して1分中火で焼けばできあがり。

コツ・ポイント

醤油やケチャップをつけていただいても美味しいです。

このレシピの生い立ち

買い物にいけなくて冷蔵庫にあるものでメイン料理を作ってみました。
レシピID : 285726 公開日 : 06/09/28 更新日 : 06/09/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

07/02/18

写真

油揚げが立派なメインになりました。美味しかったです。ご馳走さま♪

snoopy_snoopy

作っていただけて超うれしい。ありがとうございました。

06/12/23

First tsukurepo mark
写真

簡単でボリュームアップ♪ツナ缶が大活躍のおかずですね(*^^*)

キョク

作っていただけてすんごく嬉しいです。ありがとうございました。

キョク 2006年12月19日 07:11
エムさん、おはようございます
ヽ('ー'#)/

エムさん、またまたつくれぽを頂戴しまして、ありがとうございます
ペコリ(o_ _)o))
嬉しいです~~~~☆

エムさんはプリンで有名なんですね
('-'*)
プリンって嫌いな人がほとんど居ないデザートですよね☆

こちらのおかずも、凄くいいですね♪
油揚げはお買い得だし、ツナ缶は常備してますので
フォルダに入れさせていただかなくては・・・☆

本当にどうもありがとうございました
(/ ´▽`)ノヽ(´▽` \)
笑夢 2006年12月23日 20:36
キョクさん
こんばんは!
早速のつくれぽ嬉しいです。
ほんとにありがとうございました。
snoopy_snoopy 2007年02月18日 12:24
笑夢さん、キョクさん、こんにちは。
初めまして、snoopy_snoopyと申します。
とても美味しくいただきました。
油揚げ(薄揚げ)といえば、いつも隠れた存在なのに笑夢さんのレシピで立派なメインですね。
タレは「ポン酢」「ケチャップ」「マヨ」「ソース」とフルコースでいただきましたが、さすがの万能選手で全て美味しくマッチしました♪
美味しいレシピをありがとうございました。
笑夢 2007年02月20日 14:58
snoopy snoopyさん
こんにちは。
たれのバージョンすごいです。
私もフルコースやってみます。
うれしいコメントありがとうございました。