驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉でタンドリー鶏風
Description
久しぶりの『驚きの柔らかさ!』シリーズ
今回は、ちょっぴりの漬け込みで出来ちゃう。
タンドリー味に挑戦!!
今回は、ちょっぴりの漬け込みで出来ちゃう。
タンドリー味に挑戦!!
材料
(2人前)
1枚(250~300g)
オリーブオイル
大さじ1
バター(マーガリンでも可)
大さじ1
★カレー粉
大さじ1/2
大さじ1
★ケチャップ
大さじ1
★おろしニンニク
小さじ1/2
★おろし生姜
小さじ1/2
★香菜(パクチー)
小さじ1/2
★砂糖
小さじ1/4
葉野菜(レタスなど)
適量
香菜(飾り用ホウル)
適量
作り方
コツ・ポイント
鶏ムネ肉の繊維を断ち切る様に切る。
焼き過ぎ注意!
漬け込みは短時間ですが、更に漬け込めば旨さ倍増です。
焼き過ぎ注意!
漬け込みは短時間ですが、更に漬け込めば旨さ倍増です。
このレシピの生い立ち
思いつき。(笑)