小松菜とちりめんじゃこの混ぜ御飯
Description
小松菜の旬は12月〜1月(冬から春)にかけて。
シンプル&お手軽に作れちゃうのにカルシウムたっぷり(o^^o)
シンプル&お手軽に作れちゃうのにカルシウムたっぷり(o^^o)
材料
(2合分)
作り方
コツ・ポイント
油揚げは味噌汁用に既に油抜きして冷凍してあるものを使用すると、作る際に楽チン♪
味付けが濃いなぁ…と思ったら、ご飯を足して調節して下さい(^人^)
味付けが濃いなぁ…と思ったら、ご飯を足して調節して下さい(^人^)
このレシピの生い立ち
妊娠中&授乳中に母がよく作ってくれました。味付けはシンプルなので、成長期のお子さんからお年寄りまで美味しく手軽にカルシウムを摂取出来ますよ(≧∇≦)