アサイースムージー

アサイースムージー

Description

とにかく好きなフルーツや野菜をその日の気分で入れてます。葉物を入れるなら小松菜が飲みやすいですよ。

材料

冷凍アサイー
1袋
冷凍ラズベリーブルーベリー
好きなだけ
バナナ
1/2本
りんご
1/4個
100cc

作り方

1

写真

一口サイズにカットします。

2

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ブレンダーでGOするだけ。

3

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完成〜!

コツ・ポイント

氷(クラッシュアイス)を、一緒に砕くと喉ごしが良くて飲みやすいです♪

このレシピの生い立ち

夫のダイエットの為に、栄養と美味しさと長続きを考えながら作りました❀.(*´◡`*)❀.
レシピID : 2863937 公開日 : 14/11/02 更新日 : 14/11/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」