ブロッコリースプラウトdeツナサラダ

ブロッコリースプラウトdeツナサラダ
ブロッコリースプラウトで 免疫力アップ☆
マヨポンで もりもり美味しく食べちゃいます♪

材料 (2人分)

ブロッコリースプラウト
1パック
ツナ缶
1つ
レタス
2〜4枚
キュウリ
1/2本
トマト
1個
☆マヨネーズ
大②
☆ポン酢
小②

1

ブロッコリースプラウトの根をカットして タネを洗い流す

2

キュウリは小口切り
トマト・レタスは食べやすい大きさにカットします

3

☆を混ぜ合わせます

4

器に 盛り付けて ☆を回しかけて 完成☆

コツ・ポイント

タネを綺麗に洗い流す方が 食べやすいデス☆

このレシピの生い立ち

ブロッコリースプラウトを3日に1回食べると身体にイイとTVで見て 実践中♪
レシピID : 2866798 公開日 : 14/11/04 更新日 : 14/11/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/04/16

写真

ブロッコリースプラウトとツナがマッチして、美味しく食べられました

クックDDBBT0☆

つくレポありがとう!嬉しいお言葉感謝です♪またリピして下さい

15/08/01

First tsukurepo mark
写真

ポン酢がなかったのでしょうゆマヨです!マヨ味なら子どもが喜ぶ♪

がっつママ

作レポありがとう!彩り良くってめっちゃ美味しそう♡