超簡単1人ランチ☆天津飯の画像

Description

1人の時のお昼ご飯に☆ 簡単に天津飯☆

材料 (1人分)

ご飯
1杯分
◎卵
1個
◎マヨネーズ
大1弱
冷蔵庫にある野菜など
適量
●水
100cc
●醤油・砂糖・酢
各大1
小1~2

作り方

  1. 1

    油を少々入れたフライパンを熱し、◎をよく混ぜて薄く焼き、器に盛ったご飯の上に乗せる。

  2. 2

    1のフライパンに 少々油を入れて熱し、スライサーなどで野菜をスライスしながら直接フライパンに入れて炒める。そこに混ぜ合わせた●を入れて、とろみがつけば1の器にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

★卵は若干半熟ぐらいがフワフワで美味しい。★甘酢あんの量は、具の量に応じて加減してください★具は何でもOKです。今回TOP写真を変えましたがこれは大根の葉・人参・かにかまです。基本的に何でも合うと思います。

このレシピの生い立ち

洗い物も少なく、簡単に天津飯を作って食べたかったので。
レシピID : 286766 公開日 : 06/10/02 更新日 : 10/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

107 (101人)
写真
コメリカーナ
材料が簡単なのに豪華にみえて、1人飯に最高でした!
写真
モンブラン
ある野菜ですぐ出来ました。あんの味付けも◯忙しい時にいいですね。
写真
クックYHY6VB☆
具沢山で作ってみました!とても美味しくてまたリピします☺︎満腹!

わー♡めっちゃ美味しそう(≧∀≦)ありがとう〜❤︎❤︎

写真
Mizuho1990
一人ランチにもってこい!簡単時短美味いう事なしです〜