美容＊健康に！さつまいもとプルーンの煮物

さつまいもは輪切りにして水にさらしておく。
プルーンは５㎜角くらいに刻んでおく。

鍋に１を入れたら、水をひたひたに入れる。
☆の材料も入れて弱火にかける。

アルミホイルで落し蓋をして１０分煮る。常に弱火で。