超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ

超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ
短時間でできるのに手が込んでる風な一品。ごはんも進んじゃいますよ♪

材料 (2人分)

いわし
大きめ2尾
大きめ1片
大さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
1/2カップ(100ml)
あれば粒山椒
15~20粒ほど

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いわしは頭と内臓を取り除いてよく洗い、水気を拭きます。今回は半分に切りましたが、まるごとでもお好みでどうぞ。

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しょうがはせん切りにします。今回は粒山椒を加えました。お好みでどうぞ。もちろんなくてもOK。

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フライパンまたは鍋にいわし以外のすべての材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせます。

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煮立ったところへいわしを入れます。このまま最後までひっくり返さないので、盛り付ける方を上にして入れます。普通は頭が左。

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落とし蓋もして…

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途中煮汁をかけながら、煮汁が少なくなるまで煮ればできあがり!

コツ・ポイント

いわしは皮が薄くめくれやすいので、最後までひっくり返さずに煮ます。盛り付ける時も気をつけて下さい。悪い例→工程6 スプーンが触れてめくれてしまいました。

このレシピの生い立ち

母の味というわけでもないのですが、たまに食べたくなる私にとっては懐かしい一品。ごはんも進んでおいしいですよ!
レシピID : 2872025 公開日 : 14/11/06 更新日 : 14/11/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

149 (139人)

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簡単に美味しく出来ました!煮崩れなく嬉しい出来栄えです^_^

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美しいです!おいしそーう!またぜひ♪れぽありがぽ♡

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濃いめの味付けでとっても美味でした♬ご馳走さまでした(^_^)

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これも作ってくださって嬉しいです♪れぽありがぽ♡

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丁度良いお味で、とっても美味しかったです♪

2michi

お口に合って嬉しいです♪またぜひ♪れぽありがぽ♡

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節分に家族でいただきました。子供達も「美味しい~♪」と。

トレリン

お子様たちにも好評で嬉しいです♪またぜひ♪れぽありがぽ♡

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