ひじきと豆腐の☆7品目サラダの画像

Description

栄養&彩り満天の簡単サラダです☆

材料 (2人分)

150g
1/2丁
適量
お好み
ドレッシング(何でも)
お好み

作り方

  1. 1

    ひじきは洗って水気を切る。豆腐はキッチンペーパーで十分水気を切っておく。水菜は5センチくらいに切る。

  2. 2

    ボールにひじきと水菜、切った豆腐を入れ、鮭フレーク、ミックスビーンズと混ぜる。食べる直前にお好みのドレッシングをかけて出来上がり☆

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

ミックスビーンズはひよこ豆、青えんどう、赤インゲン豆を使いました。枝豆でも何でもいいと思います。ドレッシングは、ごまベースの香味野菜っていう市販のを使いましたが、お好みで合わせてみてください☆

このレシピの生い立ち

デパ地下のお惣菜メニューに彩りの綺麗なサラダがあって、簡単にできないかと・・・
レシピID : 287306 公開日 : 06/10/04 更新日 : 06/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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しゅうゆうけいはる母
鮭フレークのかわりにちりめんで。アッサリ美味しいサラダですね♡

ちりめんいいですね!ありがとうございます!

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はるるん姫
優しい味で美味しかったです!彼も大好きレシピ!

ありがとうございます〜

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☆harumix☆
木綿をほぐして☆簡単なのに思いつかなかったアイデア!感謝です!

木綿でヘルシーですね〜☆ありがとうございます!

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tink☆
ひじきとミックスビーンズは昼のナムル残活用♪胡麻ドレで♡美味しい

ゴマドレいいですね☆ありがとうございます♬