簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め

簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒めの画像

Description

2017*3*16【100人話題入り】ささっ!と簡単に一品♬あっさりだけど美味♡おかず・おつまみ・作り置きetc便利♪

材料

白滝
1袋(200㌘)
ツナ(ノンオイル)
1缶
お好み量
醤油
小さじ2
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    白滝は熱湯をまわしかけてアク抜きしてから、ざっと食べやすく切っておく。

  2. 2

    小鍋に白滝を入れて水分を飛ばしながら炒めたら、みりん・ツナを汁ごと入れて炒める。

  3. 3

    ツナの汁気がある程度飛んだら、マヨネーズ・醤油を入れて炒める。

  4. 4

    全体が馴染んだら最後に青ネギを入れて炒め合わせ、味を見て塩コショウをふって出来上がりっ!!

コツ・ポイント

火加減は弱火強~中火で焦がさないように♪
白滝の水気等残っていると味がぼやけるので、都度しっかり水気を飛ばしながら炒めてください♪
ツナはノンオイルでなくてももちろんOK♪  
ネギは多めがおすすめ♪

このレシピの生い立ち

ある物でさっと一品を...と思いつきで作りました(^^)v
子供達にも食べやすい一品です♪
レシピID : 2873216 公開日 : 14/11/11 更新日 : 17/03/16

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