簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め

簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め

Description

2017*3*16【100人話題入り】ささっ!と簡単に一品♬あっさりだけど美味♡おかず・おつまみ・作り置きetc便利♪

材料

白滝
1袋(200㌘)
ツナ(ノンオイル)
1缶
お好み量
醤油
小さじ2
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
適量

作り方

1

白滝は熱湯をまわしかけてアク抜きしてから、ざっと食べやすく切っておく。

2

小鍋に白滝を入れて水分を飛ばしながら炒めたら、みりん・ツナを汁ごと入れて炒める。

3

ツナの汁気がある程度飛んだら、マヨネーズ・醤油を入れて炒める。

4

全体が馴染んだら最後に青ネギを入れて炒め合わせ、味を見て塩コショウをふって出来上がりっ!!

コツ・ポイント

火加減は弱火強~中火で焦がさないように♪
白滝の水気等残っていると味がぼやけるので、都度しっかり水気を飛ばしながら炒めてください♪
ツナはノンオイルでなくてももちろんOK♪  
ネギは多めがおすすめ♪

このレシピの生い立ち

ある物でさっと一品を...と思いつきで作りました(^^)v
子供達にも食べやすい一品です♪
レシピID : 2873216 公開日 : 14/11/11 更新日 : 17/03/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

454 (394人)

2021/10/15

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お弁当の隙間おかずに♪簡単ヘルシー美味しい〜罪悪感なくモリモリ食べれちゃいますね!私のお気に入りです

♡Fuwari♡

2021/09/06

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ネギなしで色味が無いれぽですが、味はとっても美味しかった!!ツナマヨ最高♪

*choco*

2021/09/06

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リピです♪今回もあっという間に完食♡白滝にツナの相性バッチリです!

あゃぶぅ

2021/08/05

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白ネギで作りました!白滝の臭みもなく、とても美味しかったです♪レシピ感謝です!

料理ニガテ系女子☆

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