デトックススープDEダイエット

デトックススープDEダイエット

Description

デトックススープダイエット
飽きないように毎日違う味で食べれるスープにしています♫

材料

キャベツ
1/2個
セロリ
1束
パプリカ
2個
玉ねぎ
3.4個
1個
スパイス、コンソメなどお好みで
適量

作り方

1

写真

野菜を全てお好みの大きさに切ります。
私は少し小さめが好きです。
その方が違う味にした時に絡みやすいので。

2

お野菜が浸るくらいのお水とコンソメ2個を
入れて、沸騰して10分ほど煮ます。

3

私は冷蔵庫で保存するので、お野菜は少し硬めに炊きます。粗熱が取れたらタッパなどに入れて冷蔵庫へ!!

4

写真

食べる時にキノコや鶏肉、スパイスを、プラスして炊きなおすだけ!!

5

写真

カレースパイスや中華スープの素やキムチ鍋風などなかなか色んな応用が出来るのと、食材を足せるので栄養面も安心♫

6

写真

スパイスたっぷりでとっても身体が温もるのがよく分かるカレースープにも、キノコたっぷりお腹スッキリスープにも♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

トマトベースが基本なのですが、トマトが苦手なので(+_+)
レシピID : 2873590 公開日 : 14/11/08 更新日 : 14/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/11/11

First tsukurepo mark
写真

めっちゃ軽くて美味しかったです。

プーたん2013

ありがとうございます!他の食材入れても楽しんで下さいね♫♫