梨の皮入り✽おからチキンナゲット

Name: 梨の皮入り✽おからチキンナゲット
Ingredients: 鶏ひき肉 200g; 生おから 200g; 梨の皮 一個分; 片栗粉 大さじ2; 酒 大さじ1; 塩、こしょう 適量; めんつゆ 大さじ1〜2

Description

梨の皮を使ったエコ料理♪ 梨の皮の甘味と食感がアクセントになって癖になりますよ(o^^o)しかもおから入りでヘルシー♫

200g

200g

梨の皮

一個分

大さじ2

酒

大さじ1

塩、こしょう

適量

めんつゆ

大さじ1〜2

今回、梨の皮は一個分で70gほどありました！
量はお好みでどうぞ♫
タネがまとまりにくいようなら卵を一個入れると扱いやすくなります( *'ｗ')b

梨の皮のきんぴらが好きで梨の皮を色々な料理に入れて試していて出来た一品です(｡・ω・｡)

レシピID : 2874787 公開日 : 14/11/09 更新日 : 14/11/09