ピギーさんちのかさましバーグ♪に豆腐入り

ピギーさんちのかさましバーグ♪に豆腐入りの画像

Description

ピギーさんお薦めの、豆もやしたっぷりのハンバーグにお豆腐も加えてさらにヘルシー感UP! つけあわせのきのこも同時にオーブンで焼き上げます♪

材料 (8個分)

300g
400~500g
1袋(200g)
1個
1個
1~2枚
小さじ1弱
胡椒 ナツメグ
少々
舞茸など
1パック

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りします。ちぎって熱湯で4~5分ゆでてペーパーに包んでおきました。お好みの方法でどうぞ。

  2. 2

    写真

    豚挽き肉に塩を入れてよく練り、みじん切りにした玉ねぎ、ちぎった食パン、卵、胡椒、ナツメグを入れてよく混ぜます。ここで豆もやしを投入し、手でわしゃわしゃと混ぜます。

  3. 3

    写真

    オーブンを200℃に予熱し、天板にオーブンペーパーをしきます。2を8等分して形作り、天板に並べ、隙間に舞茸をちぎって置きます。オーブンで40分くらい焼いたら出来上がりです。

  4. 4

    ハンバーグのソースはお好みでどうぞ。今日は大根おろしに、醤油&みりんを1対1で入れて煮詰め、仕上げにおろししょうがを入れたかれをかけました。

コツ・ポイント

オーブンの焼き時間は、ご家庭のものによって調節してください。
このレシピの分量は8個分ですので、4個分など作られる場合は、豆もやし以外を半分にすればよいと思いますよ。なんといっても、ヘルシー感と食感がお薦めなので♪

このレシピの生い立ち

ピギーさんの日記にお邪魔した時に、教えていただきました。それを勝手な想像で作った挙句、豆腐など入れて勝手にアレンジ・・・。ピギーさんのお言葉に甘えて、レシピアップさせていただきました。ピギーさん、どうもありがとうございます(^^♪
レシピID : 287612 公開日 : 06/10/04 更新日 : 06/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ピギー
ふわふわ感、最高♪ 次回は、きんぴらゴボウや、ポテトでかさ増し?

うわぁ~ソースもおいしそう♪食べたいよぉ(^^♪

初れぽ
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*絢音*
豆腐は聞いた事あるけど、食パンはビックリ!ふわふわして美味でした

おいしそう~♪食べさせてくださ~い(^_-)-☆