じゃが芋の海苔の佃煮和え

じゃが芋は一口大に切り分け、小鍋に入れひたひたの水を加え中火にかけ塩をひとつまみ（分量外）加え火が通るまで茹で、

水分が残っている場合は溢し弱火にかけ粉ふき芋にする。

１を茹でている間に耐熱ボウルに焼き海苔を細かくちぎって加え、

４に＊印を加え混ぜ、レンジ600ｗ30秒×3回、其々加熱ごとに取り出し混ぜ繰り返し「海苔の佃煮」が完成。

２の粉ふき芋の粗熱が取れたら、マヨネーズを加え和えてから５の海苔の佃煮とゴマを加えヘラ等でざっくりと混ぜ出来上がり。