離乳食にも♪ひじきとツナの里芋おやき

里芋をよく洗い、皮のまま10～15分茹でる。
竹串でさして柔らかくなっていればOK。

ざるにあげて粗熱を取り、皮をむいてマッシャー等で潰す。

ツナ缶は汁気を切り、汁は大さじ1取っておく。

④を食べやすいサイズに成形して、いりごまをパラパラ振る。

フライパンにごま油を敷き、弱火でじっくり焼く。