セルバーティカと牛肉のコチュジャン炒め

セルバーティカと牛肉のコチュジャン炒めの画像

Description

セルバーティカは、炒めるとたっぷり食べられる。お肉との相性も抜群

材料 (2人分)

ルーコラ・セルバーティカ
1束
ごま油
小さじ2
A
ニンニクすりおろし
半かけ
コチュジャン
小さじ1
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールにAの材料をあわせ、牛肉をいれてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、肉を入れていためる。

  3. 3

    肉の色が変わったら火をとめ、ルーコラを入れ混ぜる。

コツ・ポイント

ルーコラは火を止めてから入れ、ちょっと芯が残るくらいの食感に仕上げるのがポイント。

このレシピの生い立ち

ルーコラセルバーティカの風味を味わってもらいたく開発しました。
こちらのレシピはトキタ種苗のホームページでも公開しております。
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=25
レシピID : 2881281 公開日 : 18/06/07 更新日 : 18/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (1人)
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ざりがにサラダ
冬にも美味しくいただきました。半年に1度は食べたくなります♪
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ざりがにサラダ
暑い日にも美味しくいただきました。ありがとうございます。
初れぽ
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ざりがにサラダ
米国のルッコラで。イタリアンとコリアンを同時に楽しめ美味でした。