茶葉が香る・カマスの岩塩包み焼きの画像

Description

身はふっくら♪開いたときにお茶の香りがふわっと立ちます。

材料 (1~2人)

カマス
1尾
岩塩
250g
1個分

作り方

  1. 1

    カマスは鱗と内臓を取り除き、水気を拭き取っておく。

    茶葉にひたひた位の湯を注ぎ、開かせておく。

  2. 2

    岩塩に手で攪拌しながら卵白を少しずつ加えていき、もったりポテっと落ちるくらいの固さにする。

  3. 3

    オーブンシート上に1/3量の岩塩を魚の形に塗り広げる。
    その上に水気を絞っちゃ茶葉の半量を敷く。

  4. 4

    カマスをのせ、残りの茶葉で覆う。
    残りの岩塩を全体に塗り、形を整える(ゴムべらを使うときれいにできます)。

  5. 5

    210度に予熱したオーブンに入れ、200度に下げて20分くらい、軽く焦げ目がつく程度まで焼く。

コツ・ポイント

お茶は大きめリーフのものだと、魚に塩が入りすぎないのでお勧めです。

もちろん定番の鯛でも作れます。岩塩量と焼き時間を調節してください。

このレシピの生い立ち

お菓子作りで卵白が余っていたのと、カマスが安く手に入ったので、念願の岩塩包み焼きに挑戦してみました!
レシピID : 2882661 公開日 : 14/11/13 更新日 : 14/11/13

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