揚げない!大学芋☆

揚げない!大学芋☆
揚げないから簡単&ヘルシー♪

材料

サツマイモ
大1本
白胡麻
適量
三温糖又は砂糖
大さじ3杯
 

1

よく洗ったサツマイモを乱切りにして、10分水にさらす

2

バター大さじ1を引いたフライパンにサツマイモを投入。
大体中火で15分くらい。

3

竹串がスッと通ったら、水70cc加え砂糖いれ絡める。
最後に胡麻をまぶして完成☆

コツ・ポイント

娘のおやつに・・・
キャラ弁&簡単おやつを作っています♪気軽に遊びに来てください♪ http://siosinamon.blog68.fc2.com/

このレシピの生い立ち

揚げる大学芋は面倒なので・・・ヘルシーに♪でもホクホクで美味しいですよ!!
レシピID : 288339 公開日 : 06/10/06 更新日 : 07/10/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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これならあまりカロリー気にせず大学芋がたくさん食べられて幸せ♪

ムーのしっぽ

㌍オフはかなり重要ですよね♪つくれぽありがとぉ☆

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First tsukurepo mark
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簡単&バターの香りがよくて美味しかったです、ごちそうさまでした。

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美味しそうな香りがしてきそうですね♪こちらこそありがとう☆