ピ-マンと小女子炒り

ピ-マンと小女子炒り
すぐ作れる炒め物、カルシウム取りましょう。
お弁当にも合います。

材料

ピーマン
種を取ったもの200グラム
小女子
乾燥物30~40グラム
炒りゴマ
小さじ1
サラダ油
小さじ1
しょう油
小さじ1

1

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ピーマンを荒めの千切りにします。鍋にサラダ油を入れて小女子を弱火に掛けて炒めます。

2

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ピーマンを入れて炒めます。しんなりしたらしょう油を入れて炒めます。水分が無くなったら出来上がりです。

3

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最後に炒りゴマを振ります。

コツ・ポイント

乾燥小女子をそのまま炒めるのですぐ出来ます。塩分があるのでしょう油は加減して入れてください。

このレシピの生い立ち

これも母からのメニューです。手間といえばピーマンを切るだけ炒めるだけの忙しいときのオカズです。
レシピID : 288518 公開日 : 06/10/07 更新日 : 06/10/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

13/03/13

写真

簡単でごはんがすすんでおいしかったです♪(^人^)

Whangamata

つくれぽありがとうございます、小松菜、春菊も美味しいです。

09/05/14

First tsukurepo mark
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ピーマン大量消費できるし、美味しいです。

アコンク

つくれぽありがとう遅くなりまして御免なさい。ご飯の友にして♪