いかとカリフラワーのオーブン焼き

いかは洗って食べやすい大きさに切り、さっと茹でます。カリフラワーも小房に分けて茹でてそれぞれ粗熱をとっておきます。

ボウルに☆を入れてよくまぜます。

粗熱をとったいかとカリフラワーをボウルに投入。まんべんなくからめます。