キャベツた〜ぷり☆とん平焼き

キャベツた〜ぷり☆とん平焼き

Description

キャベツを入れてボリュームアップさせました。

材料 (1個分)

豚バラスライス肉
100g
キャベツ
3枚
3個
塩、胡椒
各少々
キャノーラ油
小さじ2と小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
鰹節
1/2袋
青のり
少々

作り方

1

キャベツは千切り、豚バラ肉は3センチ幅に切ります。

2

卵は溶いて、塩少々で味をつけます。

3

写真

フライパンに油小さじ2をひき、豚バラ肉を炒め、色が変わったら、キャベツを炒め7割程火を通し塩、胡椒し取り出します。

4

写真

フライパンに油をひき、熱くなったら卵を流し入れ、大きくかき混ぜ、半熟になったら3を戻します。

5

フライパンを傾け、お皿に滑らせます。ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

卵は大きく混ぜると、空気が入り、ふっくらします。卵を巻くのが手間な場合はお皿にキャベツ炒めを盛り付けて、卵をかぶせて下さい。

このレシピの生い立ち

豚バラ肉と卵では、物足りなかったので、キャベツを入れました。
レシピID : 2891388 公開日 : 14/11/20 更新日 : 14/11/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

15/09/06

写真

美味しくできた!

クック9QPBVJ☆

おしゃれな一品に変更ですね〜感謝です(*^^*)

15/06/17

写真

豚肉がなく、ウインナーin。簡単レシピ最高♪ 美味しかったです

kumiruka

ウインナーの方が馴染みそうです!つくレポ感謝です(*^^*)

15/01/28

写真

キャベツたっぷり食べれてとても美味しかったです♡ご馳走様♬

バウンド

嬉しいです(^^)ヘルシーなので安心です〜ありがとです!!!

15/01/23

写真

美味しかったです♪

Plumemiia

おしゃれな一品になってますね(*^^*ありがとごさいます!!