離乳食中期 ツナトマトチーズパン粥

離乳食中期 ツナトマトチーズパン粥
ミルクのパン粥に飽きた赤ちゃんに。
ガスは使わずレンジでパパっと作れます。
タンパク質、ビタミン、炭水化物が補えます。

材料 (1人分)

トマト缶詰(あらごし)
大さじ1
玉ねぎ
10g
キャベツ
10g
ツナ缶(水煮かスープ煮)
10~15g
食パン6or8枚切
半分
野菜スープ
大さじ3~4
粉チーズ
適量

1

玉ねぎ、キャベツはみじん切りにし、耐熱容器に入れて少量の水を振りかけ、レンジで柔らかくなるまで加熱する。

2

ツナは茶こしに入れて熱湯を回しかけ塩抜きする。

3

食パンは耳を取って細かくちぎる。

4

①にちぎった食パン、ツナ、トマト、野菜スープを入れて混ぜ、粉チーズをかけてレンジで1~2分くらい加熱する。

コツ・ポイント

トマト缶の皮や種が気になる方は裏ごしして下さい。
玉ねぎ、キャベツ、トマト缶、野菜スープはあらかじめ小分けに冷凍ストックしとくと簡単です。
玉ねぎとキャベツの代わりに、家に残ってる適当な野菜でもいいと思います。

このレシピの生い立ち

ミルクのパン粥にマンネリ化してきたので。
レシピID : 2892607 公開日 : 14/11/20 更新日 : 14/11/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/23

First tsukurepo mark
写真

レンジで手早く出来て助かります。パクパク完食でした!

シナモシナモ

大変遅くなり申し訳ないです(>_<)作って下さり感謝です!!