美容★HOTバナナヨーグルト

美容★HOTバナナヨーグルト

Description

忙しいあなたへ。洗い物も最小限。
ズボラだけど美は忘れない。ダイエットに◎お肌に◎
意外な美味しさにハマるかも?!

材料

プレーンヨーグルト(無糖)
150g(適当でok)
バナナ
1本
小2〜好きなだけ
黒胡椒
適量

作り方

1

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レンジ対応の器にヨーグルトを入れる。

分量は目安です。適当でかまいません。
目分量=片手にこんもりと盛ったくらい。

2

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バナナの皮を2箇所くらい剥く。

3

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スプーンで適当に切りながら器に盛る。

包丁もまな板も使いませんよ!

4

レンジで温める。

600w1分〜20秒ずつ様子を見る。
ホカホカくらいでok。

5

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オリーブオイルを回しかけて、黒胡椒を好きなだけ振るい完成。

バナナを切るのに使ったスプーンで食べちゃいます。

コツ・ポイント

ヨーグルトバナナは温めすぎに注意。レンジから出した時すぐに食べられるくらいの温かさにしてください。

このレシピの生い立ち

ホットヨーグルトもオリーブオイルも体に良い。加熱バナナは甘くて美味しい。まとめて朝食にしてみました。
レシピID : 2892923 公開日 : 14/11/21 更新日 : 14/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/10/24

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朝寒くなってきたのでホットヨーグルトが嬉しいです♪ナッツ参加で♡

YUKIKI☆

ナッツ!それ真似させてもらいます(^^)レポ感謝です

15/03/06

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ご馳走さま*\(^o^)/*

お気楽な嫁。

お試しありがとう^^レポ感謝!

14/11/30

First tsukurepo mark
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体が暖まってこの季節にはgoodですね!リピ決定☆素敵なレシピ☆

yyrrkk

嬉しいお言葉に心が暖まりました♡ありがとうございますレポ感謝