ドラゴンフルーツのはちみつヨーグルト

ドラゴンフルーツのはちみつヨーグルト
ドラゴンフルーツは栄養たっぷり!だけど味が淡泊なのではちみつをたっぷりかけてヨーグルトと一緒に食べましょう!

材料 (1人分)

ドラゴンフルーツ
1/4個
プレーンヨーグルト
100cc程度
お好きなだけ

1

写真

ドラゴンフルーツは縦に4つに切ります。手で皮が簡単にむけますので、食べやすい大きさに実をカットしてください。

2

器にプレーンヨーグルトを盛り、カットしたドラゴンフルーツを上に乗せたらハチミツをたっぷりかけてできあがり!

コツ・ポイント

混ぜて一緒に食べるより、ドラゴンフルーツをフォークにさして、はちみつが絡まったままヨーグルトをつけて食べるようにして召し上がっていただくと、ドラゴンフルーツの食感を楽しみながらたくさん美味しく召し上がれます。

このレシピの生い立ち

ドラゴンフルーツには葉酸が含まれていて、妊婦さんや貧血気味の方におすすめです。ドラゴンフルーツ自体に味はあんまりありませんので、フルーツというよりは野菜感覚で、サラダに加えてドレッシングをかけて食べてもおいしいです。
レシピID : 2896179 公開日 : 14/11/23 更新日 : 14/11/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (11人)

17/06/28

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はちみつかけたら程よい甘みで、ヨーグルトと一緒に爽やか美味です♡

アイリッシュショコラ

ありがとうございます。色がすごくきれいで美味しそう♡

17/02/11

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ヨーグルトと相性がよくて、美味しかったです♪

daiだい

つくれぽありがとうございます。さっぱりしてておいしいですね

16/10/30

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ドラフル初めて!蜂蜜がちょうどいい♪ヨーグルトにも合う♡おいし♡

こめ助

ハチミツのかけ方がとってもおしゃれですね♡

16/05/06

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おやつにしました~♡あっさりなドラゴンフルーツに蜂蜜が美味しい♡

milkchoco

ありがとうございます。ドラゴンフルーツたっぷりですね♪