ヘルシー☆さつまいもスティック

ヘルシー☆さつまいもスティック

Description

揚げない☆フライパンいらず☆オーブン活用☆
ホクホクなヘルシーおやつです。H27.1.25人気検索1位感謝!

材料

さつまいも
2本
EXバージンオリーブオイル
大さじ1
少々
砂糖
ひとつまみ

作り方

1

オーブンを200℃で余熱しておく。

2

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さつまいもを洗い、両端を切り縦に太めに切る。

3

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天板にクッキングシート敷く。さつまいもにオリーブオイルをかけて塩少々振る。さつまいも全体に絡める。重ならないようにする。

4

200℃のオーブンで35分から40分焼く。焼き加減はお好みで調節してください。

5

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焼き上がったら熱いうちに、塩少々と砂糖ひとつまみを振る。よく絡ませて出来上がり♪

コツ・ポイント

細めでかりかり、太めでほくほく。オリーブオイルはしっかり全面に絡めてくださいね。塩少々ふることでさつまいもの甘さが引き立ちます☆

このレシピの生い立ち

洗い物出したくない、ヘルシーなのが食べたい、ということでオーブンに入れちゃいました。♪少し時間はかかりますが、待ち時間は自由にできるので楽チンです!
レシピID : 2896998 公開日 : 14/11/23 更新日 : 15/01/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

46 (42人)

18/10/07

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ヘルシーで簡単で美味しい♡妊婦には最高です!またリピします!

Mayurocafe

食物繊維もいっぱいとれるので、よかったらまた作ってね⭐

18/05/17

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一歳の息子とのおやつに、安心で美味しくて楽チンで感謝(^人^)

おうちゃん母さん

れぽありがとうございます⭐よかったらまた作ってね(^^)

18/01/10

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見た目はもひとつですが、とっても美味しいです!!また作ります

minamink

れぽありがとう⭐お好きな焼き加減で試してみてね(^^)

17/11/19

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ちょっと焦げもありましたが、美味しくできました〜〜!

クック9ZHBUX☆

れぽ感謝⭐焦げもアリです!いろんな焼き加減で試してみてね!

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