★糖質オフ!レンジで簡単*ココアケーキ*

★糖質オフ!レンジで簡単*ココアケーキ*
糖質制限中の方へおススメ!
レンジで簡単に作るココアケーキ♪
6等分で1切れ糖質約2gです。
冷蔵庫で冷ましてどうぞ。

材料 (14㎝シリコン型)

★パンdeスマートミックス
50g(糖質5.55g)
★ココアパウダー
10g(糖質1.60g)
小さじ1/2(糖質0.43g)
★エリスリトール
30g(糖質0.00g)
★卵
1個(糖質0.20g)
5g(糖質2.58g)
★水
100㏄(糖質0.00g)
小さじ1(糖質1.90g)

1

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糖質オフ専用の
パンdeスマートミックスを使いました。

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ボールに★印の材料を全部入れて泡立て器でキレイに混ぜ合わせます。

3

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シリコン容器を水で濡らして
そこへ1を流し入れてトントンとテーブルで叩いて空気を抜きます。

4

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ラップを軽くかけて
レンジで3分チンします。

5

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数分蒸らします。

6

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お皿に返して移します。

7

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パルスイート(顆粒)を茶こしでこして振り掛けます。

8

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6等分にカットして
お皿に乗せて出来上がりです。
冷蔵庫で冷ますと
一層美味しくなります。

コツ・ポイント

材料を全部ボールへ入れて混ぜるだけです。
後は容器に入れて空気を抜いて
レンジで3分チンするだけです。

このレシピの生い立ち

パンdeスマートミックスが沢山あるので
お菓子が作れないかとココアパウダーを
加えてケーキを作ってみました。
レシピID : 2897933 公開日 : 14/11/24 更新日 : 14/11/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/03/23

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ステビア10gで十分甘く美味しくできました。簡単で良かったです。

koropero

喜んで頂けて嬉しいです♪ 作って下さって本当にありがとう☆

16/10/23

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ふわふわ美味しくできました。苦手なふすま粉も食べられました。

⭐hitomin⭐

ふすま粉が食べられて良かったですね♪ 作って下さって感謝よ☆

15/04/09

写真

水の代わりに豆乳グルトを入れました。長めにレンジで完成!

ハートchan

それは良かったわ♪ 作って頂いてありがとうございます感謝☆

15/02/27

First tsukurepo mark
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パンdeスマートレシピ探してました!美味しく出来て大満足です♪

LOVEDOGS

パンdeの使い道がなかなか無いよね。 作って頂いて感謝です☆