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水切りヨーグルトのティラミス

水切りヨーグルトのティラミスの画像

Description

低糖質、低GI、高タンパク、超時短で簡単な手作りおやつを求めて

材料 （3〜4人分）

水切りヨーグルト
1パック分
ココアパウダー
少々
ベルギーワッフル
2つ
コーヒー
お好みで
砂糖
お好みで

作り方

  1. 1

    ベルギーワッフルを小さめに手でちぎり、半分に濃いめのコーヒーをひたす。半分はそのまま

  2. 2

    水切りヨーグルトにお好みで砂糖を加え混ぜる

  3. 3

    グラスの底から

    コーヒー浸したワッフル
    ↓
    水切りヨーグルト
    ↓
    ちぎりワッフル
    ↓
    水切りヨーグルト

    の順に重ねる

  4. 4

    上からココアパウダーを茶こしでトントン振るって

  5. 5

    写真

    完成

コツ・ポイント

細くて背の高い小さめのグラスのに盛り付けると美味しく見えます

このレシピの生い立ち

砂糖をパルスイートに変えればもっとヘルシーに
レシピID : 2900094 公開日 : 14/11/25 更新日 : 14/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年7月21日
初れぽ
写真
なかむらゆかこ
妊娠中でも安心♪手作りの全粒粉ワッフルで。美味しい～(^^)

とても素敵なつくれぽありがとうございます！

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なぎすけ・8・
水切りヨーグルトのティラミス
by なぎすけ・8・