☆鱈と豆腐のだし煮☆離乳食中期

☆鱈と豆腐のだし煮☆離乳食中期

Description

たんぱく質をしっかりとりたい日にどうぞ!

材料

絹ごし豆腐
小さじ1~お好み
小さじ1~お好み
にんじん(すりおろして加熱したものを冷凍保存してます)
小さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿に豆腐を入れ、片栗粉ひとつまみパラっとしたらまぜまぜ

  2. 2

    写真

    冷凍キューブにしておいたにんじんとたらとだしをのせてレンジで1分

  3. 3

    写真

    まぜるとちょうどいいとろみになっています!

  4. 4

    とろみや水分はお好みで加減してください!
    だしは使わなくても鱈がいい味をだしてくれるので大丈夫ですよ

コツ・ポイント

レンジで簡単に作れます!

このレシピの生い立ち

はじめて鱈を食べさせてあげる時に考えました。
片栗粉でとろみがついているので食べやすいですよ!
レシピID : 2900871 公開日 : 14/11/26 更新日 : 17/03/15

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