おからサラダの画像

Description

材料はおからとキュウリとツナ缶だけ。調味料はマヨネーズと塩コショウ。。しっとりしていて食べやすいんですよ!

材料

150g
1缶
マヨネーズ
大さじ2杯
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キュウリを輪切りにして、塩もみをしておく。しばらくして、水気を絞る。

  2. 2

    写真

    ボールにおからを入れて、、、

  3. 3

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    キュウリ、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

おからにもいろいろあって、舌触りや香りの違うものがあります。サンドイッチの具にして食べてみてください!合うんですよ~~。。

※なるべく新鮮なおからで食べてみてくださいね~

このレシピの生い立ち

義母に教えてもらいました!!(^^)\
レシピID : 290107 公開日 : 06/10/13 更新日 : 10/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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MAXA!
ツナ缶の汁も使用して作りました。しっとりしていて美味しいサラダです。
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うたかた。
おからの消費に。ツナマヨが美味しい☆
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ままとん♪
きゅうり無で失礼しますがローズマリー入れてみました^^ヘルシー!
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saki1010
玉ねぎ入りで、簡単で美味しかったです