糖質オフ！ボリューム◎豆腐納豆グラタン
mika0503
作り方
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豆腐を食べやすい大きさに切る、
私は真ん中割りの4分割で8つに切ります
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2
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納豆をタレと混ぜる
卵を溶いておく
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3
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グラタン皿に豆腐→納豆→卵→チーズの順に重ねる 最後にめんつゆをまわしかける
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4
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オーブントースターで10分から15分
完成！
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5
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お好みでネギをトッピング♩
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人気検索でトップ10入りしました☆ありがとうございます♪
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2014/12/21「糖質制限」の検索結果で1位になりました！ありがとうございます☆
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2015/2/22話題のレシピになりました！ありがとうございます♩
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2015/9/12「糖質オフ」検索1位になりました！画像保存し忘れちゃった！笑
糖質オフでダイエット頑張りましょう！
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10
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またまた話題になりました！みなさんありがとうございます♩
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つくレポたくさんありがとうございます！忙しくなってレポ載せるのが遅くなってますごめんなさい汗
コメントなしで載せます汗
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コツ・ポイント
お好みでごま油を少し垂らす、食べるラー油を垂らす、など、味付け楽しんでください♩
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたいけど、パスタは糖質が高いので、豆腐でも満足感を得られるレシピと思い考えました
mika0503
