ブロッコリー海老の☆変わりコロッケ★

ブロッコリー海老の☆変わりコロッケ★の画像

Description

ブロッコリーと海老入りのチョッと変わったコロッケ♪
サッパリだけど海老の香ばしさが~◎
お弁当にもどうぞ☆

材料 (6個分(3人分))

中3個(正味200g)
たか海老(お好みの海老)
10尾(正味120g)
ブロッコリーソース
1カップ
小さじ1
塩、こしょう
少々
大さじ1~2
★衣
1/2個分
適量
★パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーソースは此方をご参照下さい。
    レシピID:2892452

  2. 2

    写真

    じゃがいもは皮をむき、1センチ幅のイチョウ切りにする。ラップをかけてレンジで3分加熱する。

  3. 3

    写真

    海老の皮をむき、背を開き腸を取り除く。

  4. 4

    写真

    2を叩き切りにし粒が少し残ったミンチ状にする。
    ボウルなどに入れ、酒、塩、こしょうを加え軽く揉み混ぜる。

  5. 5

    写真

    4にブロッコリーソース、粉チーズを加え混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジで1分半加熱する。終わったら再度混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    2の加熱が終わったら、温かい内にマッシュする。

  7. 7

    写真

    6に5を加え混ぜ合わせ、6当分にし小判型にする。(俵型でもお好みの形で)

  8. 8

    写真

    小麦粉、溶き卵、パンで衣をつける。

  9. 9

    写真

    中温の揚げ油で、きつね色に揚げる。

  10. 10

    写真

    9が程よく揚がったら、油を切る。

  11. 11

    写真

    お皿に盛付け完成☆
    オーロラソースで食べました。
    お好みのソースでどうぞ♪

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は500wでの加熱時間です。w数の大きい方は時間が短くなると思います。調整を。
粉チーズは~で表記してありますのでコク加減は増減でお好みに。(私は今回大さじ1)

このレシピの生い立ち

ブロッコリーソースシリーズの1品です。子供達にも大好評♪足りない位でした。
レシピID : 2902403 公開日 : 14/11/27 更新日 : 14/11/27

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