焼きえびワンタンの画像

Description

パリパリプリプリえびワンタン!

材料 (1人分)

110g
こしょう
少々
小さじ1
醤油
小さじ2/3
小さじ1

作り方

  1. 1

    えびは粗目に切り、こしょう、酒、醤油と混ぜ合わせる。

  2. 2

    ワンタンの皮で1を包む。

  3. 3

    フライパンに油をひき、2を弱火でえびに火が入るまで焼く。

  4. 4

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
おかずとして食感を残して作りたかったので、焼きワンタンにしてみました。
レシピID : 2903148 公開日 : 14/12/15 更新日 : 14/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ざじよ
豚ひき肉も入れて焼きました。ぱりぱりでめっちゃおいしい。

豚肉INでボリュームUP♪アレンジありがとうございます♡