ダイエット☆バナナ☆レアヨーグルトケーキ

ダイエット☆バナナ☆レアヨーグルトケーキ
ヨーグル党におすすめです♪砂糖を使わないダイエットデザート!バナナの甘さ&ヨーグルトの酸味。ねっとりレアなヨーグルトケーキです。

材料 (4人分)

プレーンヨーグルト
500g
バナナ
2本(約200g)
大さじ1

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ざるの下にボウルを置いて、プレーンヨーグルトをのせて、半日~一晩冷蔵庫で水切りをします。

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バナナはよく熟したものを使用してください。バナナは2~3cmの厚さにカットして、耐熱皿にのせて、ラップなしで、レンジ(500w)に約3分30秒かけます。

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フードプロセッサーに、水切りしたヨーグルト、バナナ、レモン汁を入れて、スイッチを入れます。

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滑らかに混ざればOKです。

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容器に入れて、冷蔵庫で冷やします。

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ねっとり系のレアヨーグルトケーキ。バナナの甘さだけなので、さっぱりです!

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水切りした後の乳清はダイエット☆サワー☆ドリンク(ID:282404)にするのもお薦めです。

コツ・ポイント

バナナはよく熟したものを使用してください。レンジにかける時間は調整してくださいね!
甘さが欲しいし方は砂糖やはちみつ等加えてもOKです。

このレシピの生い立ち

自分用のデザート
レシピID : 290325 公開日 : 06/10/13 更新日 : 06/10/13

このレシピの作者

どうぞ!こちらにも、遊びに来てください。おまちしています。 【ホームページ】 http://www.cafe703.com

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42 (40人)

15/01/31

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あっという間に固まってびっくり!濃厚なバナナの風味が最高♡

二角形

気に入ってもらえると嬉しいです!ありがとうございます(^^♪

12/11/04

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バナナの甘さで充分に美味しいですね。全部一人で食べたいくらいw

GOORIN

気に入ってもらえるると嬉しいです(*^_^*)ありがとうです

11/07/08

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アガベシロップで甘みプラス☆予想以上の美味しさ!!リピ決定~♪

羽真ちゃん

また作ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

10/11/22

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さらにバナナの上にのっけたらもっと旨い(。→∀←。)

るらちゃん

美味しそうですね✿ありがとうございます(*^_^*)

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みちかな 2007年02月13日 10:49
CAFE703さん、おはようございます^^
いつも、バナナヨーグルトは食べていましたが、同じ材料なのに、作り方で、こんなに甘くて濃厚に美味しくなるなんて、家の人と2人で、びっくりでした!
フードプロセッサー。。落として壊してしまったため、使えなくて滑らかさに欠けるのかもしれないのですが、十分おいしかったです!〜いつになるかわかりませんが、いつか、newフードプロセッサー買えたら、必ず、ちゃんと、作ってみますね〜
いつも、美味しいレシピ、ありがとうございますm(__)m
CAFE703 2007年02月13日 21:13
みちかなさん✿こんばんは!
嬉しい報告&つくれぽ!ありがとうございます!
FPを壊したってショックですよね・・・・
私も何回も落してます(笑)
私も大き目のが欲しいんですよね・・・・いつになることかぁ・・・。
こちらこそ、ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
コリーデール 2007年03月26日 18:08
703ちゃん、こんにちは♪
このレシピは何回もリピ済みです。
おいしすぎです。
罪悪感のないレシピって本当にすばらしい~。
とても重宝しています。
どうもごちそうさまでした♪
CAFE703 2007年03月26日 19:52
コリーデールちゃん✿こんばんは!
リピありがとう~(●^o^●)
嬉しいです。
罪悪感はないですよね・・・・確かに!
でも、食べすぎの私です(T_T)

いつもありがとうございます。
とっても嬉しいです。
nannon 2007年11月18日 22:19
CAFE703さん☆
大好きなこのバナナヨーグルトケーキ。
材料もシンプル。作り方も簡単。
何より美味しいのが最高ですー。
息子も主人も大好きなので、この分量では足らなくなってきました。。
今度は倍作らなくては!
CAFE703 2007年11月19日 22:06
星君と月ちゃんママさん✿こんばんは!
嬉しいです。感激!!
大好きなぁ~んて・・・・言ってもらって感激!!
息子さんも食べてくれているんですね❤
嬉しいです。
本当にありがとうございます!

shok 2008年07月16日 17:29
素敵なレシピありがとうございました。ブログにも載せたのですが問題ないでしょうか?
http://shokocook.blog116.fc2.com/blog-entry-21.html
フランス語のブログにも載せました。コメントもすでに色々あってフランス人もこのレシピに興味いっぱいですね*
これからもよろしくお願いします**
p_sakura_2000 2008年07月23日 13:39
つくれぽ投稿したのですが、なぜか表示がされません。再度送ったのですがエラーになったので、もしかしたらのちほど同じ作れぽが届いてしまうかもしれません。その場合不必要なものは削除してください。お手数おかけして申し訳ありません。
バナナレアヨーグルトケーキとサワードリンク作りました。どちらもとっても美味しかったです。素敵なレシピありがとうございました。
p_sakura_2000 2008年07月23日 13:41
何度かつくれぽ投稿したのですが、エラーになり表示されません。もしかしたらのちほど同じ作れぽが届いてしまうかも。その場合不要な分は削除してください。お手数お掛けしますがよろしくお願いします。
ホエーのサワードリンクとバナナヨーグルトケーキ作りました。素敵なレシピありがとうございます。
CAFE703 2008年07月25日 16:59
p_sakura_2000さん!ありがとうございます!
ちゃ~んと、届いております。
ダブってもないですよ~!
私もエラー表示になっても、投稿出来ていたり・・・ちょっと、イライラしちゃったりでした(笑)
嬉しいご報告ありがとうございます!
今後とも、よろしくお願いします。
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