レタスりんご ゆずバナナのスムージー

レタスりんご ゆずバナナのスムージー
ゆずの香りとりんごの優しい甘さが美味しいグリーンスムージー。

材料 (できあがり1100cc)

レタス
小1個
りんご
1個
ゆず
1/2個
バナナ
1本
ひとかけ
200cc

1

写真

ゆずは種をとって皮ごと使います。りんごは芯と種をとって皮ごと使います。気になる方は皮はお好みでとって下さい。

2

写真

材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

3

カロリー 239kcal

コツ・ポイント

レタス消費レシピです。
レタスは半分でも大丈夫です。
生姜で体を温めるホットスムージー。

このレシピの生い立ち

家にあるものでグリーンスムージー。
レシピID : 2907931 公開日 : 14/12/02 更新日 : 15/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/12/29

写真

柚子皮ごとほろ苦くて甘くて大好きなスムージーになりました!

Elly’s

柚子大好きなので嬉しいコメに感激です。レポ&お試し感謝です♡

14/12/22

First tsukurepo mark
写真

リーフレタスで色黒でごめんね。でも美味しい!歯が悪いのでこれ良い

toshiebaba

レタスは色濃い方が栄養価◎なのでぜひ。柚子美味で私も大好き嬉